おすすめの山 【谷急山（やきゅうさん）】
今月は裏妙義の谷急山を紹介しましょう。谷急山は妙義山塊の最高峰ですが、妙義山や丁須の頭に比べて静かな山行が期待されます。頂上からの眺めは素晴らしく、正面には浅間山が裾野を広げ、表妙義の稜線は迫力で迫ってきます。
（行程）
裏妙義国民宿舎跡→星穴沢橋→中木沢橋→女道入口→谷急沢分岐→女道分岐⇔谷急山往復（クサリ場・痩せ尾根が続く難路注意！）→三方境→巡視道→馬頭観音→裏妙義国民宿舎跡
コースの特徴
谷急山の上部はクサリ・痩せ尾根の続く難路なので、熟達者向きの山ですが、女道分岐までは基本的な技術を身に付けた登山者であれば問題はないでしょう。ただし、女道は途中谷急沢を何度か渡る必要があるので、テープ等を見逃さないように、よく観察しながら歩きましょう。また、技術的に不安のある人は、女道分岐より先に進んではいけません。それでも、新緑は心に癒しを、木々の間から垣間見る、妙義山の岩峰は十分に目を楽しませてくれます。
皐月の薫風に吹かれて、皆さんも裏妙義に新緑を求めて登ってみませんか？
この春から登山を始める方。友達や家族にハイキング・登山の楽しみを伝えて、仲間を増やしたいと考えている方。様々な思いで春のスタートを切られると思います。令和の改元にちなみ、石井スポーツから皆様に登山の「三種の神器」・「新・新々三種の神器」をお伝えして、宮様も愛好される登山の安全について、考えたいと思います。
【登山三種の神器】
弊社社員にして登山ガイド清水の言葉によりますと登山三種の神器とは「登山靴・ザック・レインウエア」を指すそうです。
なぜ、この三点が登山必需品なのかそれぞれについて、少し解説しましょう。
登山靴
登山道は舗装されているわけでありません。基本的に土や岩、木の根っこなどが露出したアップ・ダウンの傾斜がある不整地です。その過酷な条件下荷物を背負って歩きます。登山靴はそんな状況でも足をしっかりと保護してくれ、疲れも軽減してくれます。また、靴底も凹凸があり、滑り辛い構造になっていますので、滑って転ぶリスクも軽減されます。
ブランド：AKU
品名：テング GTX
価格：¥44,000（税込）
説明：夏山縦走や残雪期にも対応する軽量マウンテンブーツ。
ブランド：AKU
品名：コネロⅡ GTX
価格：¥37,400（税込）
説明：足首周りのフィット感と歩きやすさが人気の定番モデル。
ブランド：AKU
品名：アルバトレックGTX
価格：¥26,400（税込）
説明：足を入れた時のフィット感が抜群の軽量トレッキングシューズです。
ザック
背面の形状やウエストベルトが、自分の体にフィットして背負いやすいものであるかが非常に重要です。荷物が多くなると左右にザックが揺れてしまい、とても歩き辛くなるためです。また、ザックには様々な容量があって、登山目的にあったザックを用意すると良いでしょう。
ブランド：ドイター
品名：フューチュラ 30
価格：¥19,800（税込）
説明：背中に当たるメッシュ部とザック本内に間に隙間を作ることにより、背中の蒸れベタツキを軽減、快適性を高めたモデル。
夏を中心とした暑い季節に快適に登山したい方におすすめのザックです。
ブランド：ミレー
品名：SAAS FEE 30+5 LD
価格：¥21,450（税込）
説明：背負い易さが人気の女性用日帰り～小屋泊向けザック、本体荷室を上下に分けられる２気質構造、スマートフォンも余裕で収納できるウェストベルトに付属されているポーチなど、使い易さにもこだわったモデル。
ブランド：OMM(ｵﾘｼﾞﾅﾙﾏｳﾝﾃﾝﾏﾗｿﾝ)
品名：Classic 40
価格：¥19,800（税込）
説明：重量580ｇの軽量ザック、40Lの容量はコンパクトなテントやシュラフと組み合わせることによりテント山行も可能、ライトウェイト登山入門に最適なモデル。
レインウェア
山の天気は変わりやすいので、レインウェアは必須です。体を濡らさず低体温症の危険から身を守るだけでなく、気候の変化にも対応出来ます。
ブランド：マムート
品名：CLIMATE Rain -Suit AF Men
価格：¥47,300（税込）
説明：裏がべたつきにくいNew GORE-TEX® PACLITE® Plusを採用。軽量・コンパクトで、ジャケットとパンツを一緒にスタッフサックに収納可能。ジャケット1枚でも使いやすい。
ブランド：ミレー
品名：TYPHON 50000 ST JKT HT
価格：¥31,900（税込）
説明：高い防水透湿性と快適な着心地を両立させた高機能防水透湿ジャケット。登山に必要とされる万全の防水性と最高度の透湿性によって、天候に関わらず衣服内を常に快適に保ちます。
ブランド：ミレー
品名：TYPHON 50000 ST PANT
価格：¥20,900（税込）
説明：高い防水透湿性と快適な着心地を両立させた高機能防水透湿ジャケット。登山に必要とされる万全の防水性と最高度の透湿性によって、天候に関わらず衣服内を常に快適に保ちます。
ブランド：ヘリーハンセン
品名：Helly Rain Suit
価格：¥17,600（税込）
説明：ヘリーハンセンのレインスーツが、さらに高性能になりました。素材の裏側にポリエステル被膜を張り、耐水圧、透湿量、撥水性がアップ。より水に強く、雨をはじき、ムレにくく進化しました。
【新・新々登山三種の神器】
近年、ハイキング・登山をされる方に、“身を守る／遭難を避ける”ための必須アイテムを「新登山三種の神器」（地図とコンパス・ヘッドランプ・ツエルト）「新々登山三種の神器」（登山計画書・山岳保険・ココヘリ）と呼んで、皆さんにご準備の提唱をしております。
地図・コンパス
ハイキング・登山では、地図とコンパスを活用して、ナビゲーションできる能力が安全につながります。
ブランド：スント
品名：A-10 NH
価格：¥1,980（税込）
説明：読図に使えるプレート付きコンパス、入門に最適
ヘッドランプ
山では街灯もなく、夕暮れとともにすぐに真っ暗になります。十分余裕を持った計画でも、少しのアクシデントでもあると、すぐに時間はたってしまいます。「ヘッドランプは必ずザックの中へ」そして「替えの電池も忘れずに」が基本なのです。
ブランド：ブラックダイアモンド
品名：コズモ225
価格：¥3,630（税込）
説明：複数のＬＥＤを使用したヘッドランプ、近～長距離まで幅広く使えるモデル
ツェルト
ツェルトとは登山用の小型で軽量コンパクトな簡易テントです。緊急時のビバークや、ちょっとした休憩・着替えにも使用できる便利なマルチツールです。
ブランド：ファイントラック
品名：ツェルト１
価格：¥17,600（税込）
説明：そのまま被ることにより雨、風、寒さから体を守ります。トレッキングポールを使って簡易テントとして使用することもできます。
登山計画書
安全登山はよく練られた登山計画が第1歩です。自分がどの山に、どのようなコースで、どれだけの時間をかけて登るかを明確にして、家族・仲間と共有して、必ず関係機関に提出しましょう。提出は個人情報保護と確実に提出できることから、主な県で採用されているコンパス等の登山計画アプリがお勧めです。
山岳保険
山岳保険の加入は、登山者、ハイカーのマナーです。もし遭難した場合、捜索費用は莫大になることがあります。もしもの時のために加入しておきましょう。
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ココヘリ(発信機)
「ココヘリ」は、入会金・年会費を支払って登録する「会員制捜索ヘリサービス」です。万が一会員が山で遭難し音信不通となった場合に、入山山域に提携の捜索ヘリが飛び、位置特定を速やかに行います。もし行方不明となれば家族に莫大な負担をかけることになります。自分自身の命を守ること、家族への負担を軽減するためにも加入しましょう
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「新緑かがやく皐月の山に薫風吹く」健康と感動をサポートする石井スポーツグループから皆様への提案です。
