基本装備	アドバイス
	レインウェア	雨の侵入を防ぐ防水透湿素材のもの
	防寒	季節に合わせてフリース、ダウンやウインドシェルなど
	半袖、長袖シャツ	速乾性素材やウールのもの
	機能性アンダー	吸汗速乾素材を使用したモデルを
	パンツ	ストレッチ素材を使ったロングパンツを
	スパッツ ゲイター	シューズ内への、足首からの浸水を防ぐ
	ソックス	中厚で、ウールや速乾性素材のもの
	トレッキングシューズ	怪我防止にはミドルカット以上のモデルを
	グローブ	怪我防止と寒さ対策
	帽子	熱中症、日焼け対策に
	サングラス	紫外線から瞳を守る
	バックパック(日帰り)	20ℓ以上の、フィット感のよいもの
	バックパック(小屋泊り)	30ℓ以上の、フィット感のよいもの
	ザックカバー	防水対策、汚れ防止に
	スタッフバッグ	荷物の小分けや、濡らさないために
	ヘッドライト	万が一に備えて
	トレッキングポール	膝や腰の負担軽減
	水筒	温かいものと合わせて1.5ℓほどの水分を用意
	行動食	クッキーやパン、おにぎりなど食べやすいもの
	速乾タオル	汗を拭いたりとなにかと便利につかえる
	救急用具	常備薬プラス絆創膏や虫除け
	日焼け止め	アウトドアでの日焼けは疲労蓄積につながります。中には虫よけ成分も含まれているアウトドアに特化したものもあります。
	サプリメント	体力の消耗に、ビタミン補給を
	ビニール袋	ゴミの持ち帰り用に
	トイレットペーパー	トイレはもちろん、あるとなにかと重宝

	基本装備	アドバイス
	テント	ダブルウォールテントが汎用性が高い。
	グランドシート	テントの消耗防止と耐水性の強化の効果がある。
	テントマット	フロア全体のを覆う広さの薄いマット。快適性と保温性の役割がある。
	ペグ	テントに付属の場合もあるが、ペグの強度が足りない時や予備として用意。
	シュラフ（寝袋）	気温が高いときはジッパーを開けて使用するので、使用予定の一番気温の低いシーズン気温に合わせて用意する。
	スリーピングマット	マットを使用すると地面のゴツゴツ感が緩和わされ、シェラフ本来の保温性が発揮できる。
	シュラフカバー	急な気温低下荒天時の保温性と耐水性の強化の為。
	ガスバーナー	ガスボンベを直結するタイプと燃料ホースで接続する分離型がある。前者はソロ・少人数、後者は大きな鍋を使うときに安定性がる。
	ガス・燃料	ガスボンベは対応気温に応じたボンベを使用。
	コッヘル・鍋類	軽量重視の場合はチタン製、火力調整の必要な調理をするときは、アルミ製がよい。
	カトラリー類	お箸とスプーン・フォークを用意すると便利。
	ウォーターキャリー	テント設営と同時に必要な量の水確保は鉄則。
	大型バックパック	テント一式・シェラフ・炊事用具・食料・着替えなどの必要装備を効率よく背負うことができるバックパックを選ぶ。
	LEDランタン	ヘッドライトは行動用として、不必要に消耗させないように。
	ライター	ガスバーナーの点火装置は標高の高いところや風の強いときは、着火しないことがあるので携帯しよう。
	サンダル	テント場でくつろぐときや、テントの外に出るときに便利。

	基本装備	アドバイス
	雪山用登山靴	保温性が高く、アイゼン装備に必要な剛性のあるソールを持った靴が必要。剛性がないとアイゼンが外れやすくアイゼンバンドが締まりすぎて凍傷の危険が高まるなど、様々な不具合が出てきます。
	バックパック	雪山はアイゼン・ピッケル・わかんに加えて、防寒着やテルモスなど装備が多くなり、アプローチでは使わない用具は背負うことになります。サイズは40～60ℓで、効率よく装備を装着できるパックが必要です。
	ピッケル	ピッケルは雪山の滑落を防ぐ、アイゼンと共に重要な用具です。ただし、その使い方は練習が必要で、事前に訓練して使いこなせるように準備しましょう。
	アイゼン	基本は10本爪以上のアイゼンが必要です。アイゼンの爪は危険なのでアイゼンケースに入れて携行します。
	ストック	凍った個所や、急な下り斜面など不安定な足場でのバランスの補助に使用します。石突の保護キャップは使用時に外すので、無くさない工夫が必要です。
	テルモス（魔法瓶）	ウォーターボトルだと凍り付いて給水できないこともあります。冬は乾燥していて呼気からどんどん水分を喪失するため、夏以上に脱水症状になりやすいので細目に水分補給をしましょう。
	ゲイター・スパッツ	オーバーパンツの上からゲーターを履き、靴の中に雪が入るのを防ぎます。冬季の場合はジッパーが凍る可能性があるので、ベルクロ式のゲーターがおすすめです。
	雪山登山用グローブ	指先は凍傷になりやすいので、グローブが濡れてしまうことや紛失は致命的になるので、必ず予備のグローブを用意しましょう。
	ニット帽	頭部は熱損失が大きく、低温と風でさらされているので、耳まで覆うことのできるニット帽は必携です。
	ネックウォーマー	首には太い動脈が通っているため、首を保温することは全身の保温につながります。
	フェイスマスク バラクラバ	冬の寒風から顔を守ってくれると同時に、鼻まで覆うと冷たい空気を吸わないので身体も冷えにくい効果があります。
	ゴーグル・サングラス	白い雪面は太陽光が反射して雪目になりやすいため、ゴーグルもしくはサングラスが必携です。特に稜線で降雪があり風が強い時は、ゴーグルがないと行動不能になります。
	ジャケット	冬の雪山で使用されるハードシェルと呼ばれる耐風性・防水性の高いジャケットを選びましょう。
	オーバーパンツ	アイゼンを装着した状態で脱ぎ履きすることもあるので、サイドがオープンするタイプのオーバーパンツが必要となります。
	防寒着	休憩時・行き帰りの交通機関など、着脱を繰り返すことになるので、ダウン・プリマロフトなど、コンパクトで携行性がよい素材のジャケットを選びましょう。
	ミドルレイヤー	冬は寒いとはいえ、相当に発汗するので汗抜けの良いフリースや通気性のあるインサレーションウェアを上手に活用しましょう。
	ベースレイヤー	汗冷えは大変不快で、低体温症の危険もあります。おすすめはメリノウールです。
	パンツ	気温が低い時はアンダータイツを組み合わせることもあるので、若干余裕の有るストレッチ性の高いパンツを選びましょう。
	ソックス	冬季は保温性の高い厚手のメリノウール混がおすすめです。足先は汗をかきやすく冷えやすいので、予備の靴下を必ず用意しましょう。